Dylander Sundhed
Din-proces

DYLANDER SUNDHED

Er du på rette vej?

Vægttab med kærlighed

Har du en drøm om at blive en bedre version af dig selv – en slankere, gladere version med masser af energi i hverdagen?

Måske kiloerne er sneget sig på gennem årerne – måske du har fået lidt dårlige madvaner kombineret med for lidt motion, måske du spiser på følelserne, overspiser eller har en trang til sødt.

Jeg har erfaring med, at du kan opnå en vægt i balance, ved at mærke efter dine behov og hvor du nyder velsmagende mad, som ikke kræver “grønt på grønt” for at være sundt. Gerne kombineret med sjov motion og med plads til rødvin, slik og kage ved særlige lejligheder. Hvor du taber dig i et okay tempo, så din krop og dit sind kan følge med.

Eventuelt kan der være behov for at se nærmere på dit spisemønster og dine vaner. Måske du har personlige eller følelsesmæssige problemer, som spænder ben for dig og et mere naturligt forhold til mad.

Selvom det kan virke fristende, kan slankekure, forbud og restriktioner ikke anbefales. Det kan ingen holde til i længden og som regel tager vi de tabte kilo på igen plus lidt mere, når hverdagen vender tilbage.

Måske du har brug for hjælp relateret til vægttabsmedicinen Wegovy ? Overvejer du, er du allerede på eller ønsker du at stoppe med vægttabsmedicinen ? Medicinen har klart sine fordele, men er ikke problemfri. Samtidig anbefales det at kombinere den med sunde vaner.

Jeg vil glæde mig til at hjælpe dig gennem sundhedsjunglen, uden løftede pegefingre og dårlig samvittighed, evt. kombineret med lidt hjernegymnastik, til et liv med vægt i balance, livsglæde og maser af energi, også på den lange bane.

❤️  ❤️  ❤️

De tre byggesten i Dylander Sundhed
  • I min klinik tager vi udgangspunkt i dit liv og din hverdag og gør det sjovt og inspirerende at tabe sig. Ellers holder det ikke i længden og du giver op. 
  • Sammen tager vi kvælertag med “kurhjernen”, så du ikke går sulten i seng eller får dårlig samvittighed af at spise noget sødt. 
  • Det kan være nødvendigt med en indre proces, hvor vi sammen kigger på dine spisevaner og mønstre. Måske det handler om personlige eller følelsesmæssige problemer.
  • Jeg er kyndig i ændring af vaner og adfærd

  • Jeg er kost- og sensevejleder

  • Jeg sørger for tillid, tryghed og nærvær

  • Jeg står for høj faglighed

  • Du kan forvente en dybere indsigt

  • Her kan du læse mere om mig

Udover mine uddannelser som antropolog og sygeplejerske, har jeg også uddannelser som coach og systemisk opstiller.

Mine yderst fornuftige priser:

 

  • 1 times individuel konsultation 550 kr. / 650 kr. for par.
  • Kursus i Sense og Sunde Vaner, 10 klip for 1100 kr.
  • Der er hold hver onsdag kl. 16.15-17.30 og med løbende optag.
  • PS: Hvis du er ny i Sense-verdenen, kan du vælge at investere i grundbogen eller få informationen online. 

Du kan læse mere om de forskellige tilbud her

Dylander Sundhed tilbyder:

  • Konsultation til enkeltpersoner og par 

  • Kursus i Sunde Vaner og Sense

  • Madkursus

  • Foredrag

  • Firmapakke

Du kan læse mere om de forskellige tilbud her

Dylander Sundhed hjælper dig med at gå vejen!

Dylander Sundhed

Sagt om Dylander Sundhed

Hej

Jeg har kun gode ting at sige om mit forløb hos Mette. Jeg er altid gået derfra med optanket inspiration, motivation og energi. Udover at det altid er en hyggelig seance, er Mette virkelig god til at lytte, spørge ind og ellers altid at tage udgangspunkt i det enkelte menneske og den situation man nu står i. Mette har stor faglig viden og menneskelig empati, som hun generøst deler ud af.

De varmeste anbefalinger fra mig, til at melde sig på forløb hos Mette

Kh Trine

Kære Mette

Tak for din magiske måde at være på. Sender dig kærlige tanker. Det var vildt i dag. Og unægteligt den bedste opstilling jeg har været i.

Tak Zøsser

Kære Mette

Jeg vil sige dig hjertelig TAK for din indlevelse og hjælp til at gennemleve de udfordringer, jeg tumler med i livet.

Kærligst Inger

Kære Mette

Du minder mig om følgende to sommerfugle, nemlig golden butterfly, som står for livskræft, rigdom og uendelig frihed samt zebra sommerfugl, som står for den højeste bevidsthed, klarhed og intelligens. Intet mindre! Tak for din ærlighed, din åbenhed og dit engagement. Det er så interessant et arbejde du laver og jeg er meget inspireret.

Anja