Drømmer du om at blive en slankere, gladere version af dig selv med mere energi i hverdagen – også på den lange bane ?
Jeg har erfaring med, at hjælpe dig med at opnå en vægt i balance ved at bryde med dine uhensigtsmæssige vaner og tankemønstre, så du kan lytte til dine egentlige behov.
Det handler om at nyde velsmagende mad, som ikke nødvendigvis kræver “grønt på grønt” for at være sundt. Gerne kombineret med sjov motion og med plads til rødvin, slik og kage ved særlige lejligheder.
Vi går efter et vægttab i et okay tempo, hvor både krop og sind kan følge med.
Der kan også være behov for at kigge nærmere på dine spisevaner. Måske du har følelsesmæssige udfordringer, der står i vejen for et mere naturligt forhold til mad.
Har du brug for hjælp relateret til vægttabsmedicinen Wegovy ? Overvejer du at starte, er du allerede i gang eller ønsker du at stoppe med medicinen ?
Selvom medicinen har sine fordele, er den ikke uden udfodringer. Derfor anbefales det at kombinere den med sunde vaner.
Jeg glæder mig til at hjælpe dig gennem sundhedsjunglen, implementere de nye, sunde, sjove vaner, der passer til dig og din hverdag og hjælpe dig med at indfri din drøm om vægt i balance og øget livsglæde.
